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" L'esprit humain avance continuellement, mais toujours dans une spirale" - Goethe

Publié par HJ-Développement

Question de stress et gestion du stress

Y a-t-il UNE solution miracle pour se débarrasser des désagréments du stress au quotidien ?

Nous parlons là du vrai stress, celui qui nous pourrit notre vie et celle des autres, pas du "bon stress" qui est en fait la maitrise des techniques qui font monter l'adrénaline pour se sentir plus efficace. Hmm, même les commerciaux ne maitrisent pas toujours bien la différence !

Tout comme les régimes amincissants, le stress est un sujet récurrent dans les conversations et les articles de presse. Le stress est partout et envahit tous nos espaces de vie !

Pour lutter contre les conflits, l'absentéisme et les erreurs qu'il génère, notamment en entreprise, on se tourne souvent vers des formations, des livres, des conférences, voire des thérapies dans les cas les plus graves (et c'est nécessaire en cas de burn-out !) ...

Les salariés impactés se voient souvent proposer dans un 1er temps, des formations collectives.

Est-ce utile ? Pour comprendre comment ça fonctionne, pourquoi pas ! C'est un premier pas.

Mais pour pouvoir agir efficacement dans son quotidien, surtout lorsqu'on n'a pas le contrôle sur les situations qui nous exposent au stress, c'est une autre histoire ...

Nous pouvons le constater de façon aiguë depuis les événements de ces dernières semaines.

En réalité, c'est une question perçue de façon très, très personnelle par chacun et sans en arriver à devoir consulter un psy ... parce qu'il est déjà trop tard, il y aura, dès lors que l'approche initiale est globale, 1000 manières de traiter cette question très efficacement et de donner des clés pour prévenir les récidives et développer les bonnes pratiques, en entreprise en particulier.

Quelles sont les 7 clés du succès ?

Que ce soit pour une personne, une équipe ou toute une organisation, l'approche de la question du stress sera toujours globale alors que la gestion du stress sera toujours individualisée et personnalisée. C'est une première clé.

1/ Je vous aide à comprendre comment vous allez pouvoir lutter avec les autres, contre le stress

La 2ème clé est de bien évaluer les impacts dans tous les domaines de l'entreprise. Cela parait évident et pourtant, le diagnostic est souvent très, très partiel ou alors totalement indigeste et inutilisable !

2/ J’établis avec vous un document de synthèse, épuré mais complet et étayé par des analyses adaptées.

La 3ème clé est de définir très précisément les objectifs à atteindre. Cela va vous permettre de vous doter d'indicateurs précis et totalement personnalisés afin que chacun se sente concerné et puisse réellement évaluer les résultats des actions entreprises par chacun.

3/ Je mets en place avec vous un suivi simple des indicateurs que vous avez choisis comme les plus pertinents.

Vous voulez connaître la suite ? Prenez dès maintenant rendez-vous au 06.80.47.82.97

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